太ってしまうのは食べ方のせい?

ランチタイムのお弁当で、最初に手がでるのは?

水 
水

ご飯 
ご飯

みそ汁 
みそ汁

てんぷら 
てんぷら

野菜の煮物 
野菜の煮物

サラダ 
サラダ